Individuele training

Professionele begeleiding

Trainen onder leiding van een beweegprofessional

Blijf op de hoogte

Als ouder word je iedere week op de hoogte gehouden over de ontwikkeling en de gemaakte afspraken

Locatie

In overleg te bepalen

Trainingstenue

Eigen sportkleding en schoeisel afhankelijk van de ondergrond

Persoonlijke ambitie

Voor de eerste training zullen de persoonlijke ambities samen met de Atleet bepaald worden, zodat de beweegcoach een duidelijke planning kan maken om de doelen van de atleet te realiseren

Scopo Ontwikkel Plan

Onderdeel van het individuele traject is: 1. Testen en meten Blessurepreventie 2. Training op het veld 3. Testen Prestatie Indicatoren

FMS Test Introductievideo
p

Voorbeeld Individuele Training

15:20 - 15:30 | Verzamelen op locatie

15:30 - 15:35 | Mobiliteit

15:35 - 15:55 | Balanceren gecombineerd met materialen vanuit de sport

15:55 - 16:15 | Snelheid gecombineerd met materialen vanuit de sport

16:15 - 16:30 | Kracht/ Core stability

16:30 - 16:35 | Evaluatie en reflectie training

Aanmelden voor individuele training

Kosten: 50 euro per training.